En 100 g (Gramos) de Las semillas, semillas de loto, se secaron hay 1389 kJ de Energía (julios). Cambiar la cantidad

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Energía (julios)

Energía (julios) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Energía (julios) que no sean Las semillas, semillas de loto, se secaron.

Grasa, sebo de vacuno	3774 kJ
Manteca de cerdo	3774 kJ
El aceite de pescado, hígado de bacalao	3774 kJ
El aceite de pescado, arenque	3774 kJ
El aceite de pescado, lacha	3774 kJ
El aceite de pescado, menhaden, totalmente hidrogenados	3774 kJ
El aceite de pescado, el salmón	3774 kJ
El aceite de pescado, sardina	3774 kJ
Grasa, pavo	3767 kJ
Grasa, ganso	3767 kJ
Acortar industrial, manteca de cerdo y aceite vegetal	3766 kJ
El acortamiento de freír (servicio pesado), sebo de ternera y semilla de algodón	3766 kJ
Aceite, industrial, colza, alto oleico	3766 kJ
Aceite, industrial, soja, baja linolénico	3766 kJ
Grasa, pollo	3766 kJ
Manteca, hogar, manteca de cerdo y aceite vegetal	3766 kJ
Mantequilla, mantequilla clarificada (ghi)	3766 kJ
Aceite, beluga, ballena (Alaska)	3766 kJ
Aceite, maíz, industriales y al por menor, toda la ensalada propósito o cocinar	3766 kJ
Aceite, la morsa (Alaska)	3766 kJ

Las semillas, semillas de loto, se secaron

Las semillas, semillas de loto, se secaron es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Las semillas, semillas de loto, se secaron se enumeran a continuación.

Agua	14.16 g	14.16%
La energía (calorías)	332 kcal
Energía (julios)	1389 kJ
Proteína	15.41 g	15.41%
lípido total (grasa)	1.97 g	1.97%
Ceniza	3.99 g	3.99%
Hidratos de carbono, por diferencia	64.47 g	64.47%
Calcio, Ca	163 mg	0.16%
Hierro, Fe	3.53 mg
El magnesio, Mg	210 mg	0.21%
El fósforo, P	626 mg	0.63%
Potasio, K	1368 mg	1.37%
Sodio, Na	5 mg
Zinc, Zn	1.05 mg
Cobre, Cu	0.35 mg
El manganeso, Mn	2.318 mg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.64 mg
Riboflavina	0.15 mg
La niacina	1.6 mg

Nutrientes en Las semillas, semillas de loto, se secaron